Gaʻo meaʻai: o le a le aoga, o le a le mea e fai, pe faʻafefea

O le gaʻo gaʻo e faʻaaogaina uma i le kuka ma i le tele o fua o togafitiga faʻaleaganuʻu mo se taimi umi lava. A faʻaaoga tatau, o lenei fofo e fesoasoani e faʻafetaia ai le tale, maʻi catarrhal, faʻamaʻi gasegase, faʻafitauli paʻu, ma isi. O a meatotino o loʻo i ai le oloa, ma le auala e saunia ai se togafitiga faʻalauiloa, matou te mafaufau i lenei tusiga.

Vailaau faʻamaʻi

100 g o le oloa e aofia ai le 900 kcal, lea:

• 0.1% protein;
• 99.7% gaʻo;
• 0.2% gaʻo le gaʻo;
• 0% o le carbohydrate.

O le tuufaatasiga o le oloa e maua ai le tele o vitamini, macro-and micronutrients.

Vitamini:

• A (Retinol);
• toetoe lava o vitamin B uma;
• C (Ascorbic acid);
• D (Calciferol);
• E (Tocopherol).

Minerale:

• Ca (calcium);
• P (fugafula);
• Cu (apamemea);
• Mn (manganese);
• Mg (magnesium).

E te iloa? O le gaʻo gaʻo i lona aoga e tutusa ma le ufiufi ma le pine, ae sili atu le taugofie.

O le a le aoga o gaʻo oti

E mafai ona faʻaaogaina gaʻo meaʻai mo togafitiga faʻapitoa o faʻamaʻi eseese, ma mo faamoemoega faʻasolosolo.

A faʻaaoga saʻo, o le oloa e mafai ona faʻamanuiaina ai le tino o le tagata:

• faaleleia atili le tali a le tino;
• faatelevaveina le faagasologa o le faamalologa;
• faateleina le malosi i alii;

Ina ia faateleina le malosi i alii, latou te faaaogaina foi le meli e faia mai le coriander, lenut, togalaau aina, falaoa lanu meamata, falaoamata chickpea, ma fatu fatu.

• faʻamaonia le gaoioiga o le gastrointestinal tract ma le metabolism;
• aveese le tale;
• faaitiitia le mumū;
• faatu se nofoa;
• togafitiga o faʻamaʻi eseese (radiculitis, neuralgia, malulu, bronchitis, rheumatism, maʻi o le gaʻo, masifa ma isi).

E taua! Gaʻo meaʻai pe a faʻaaoga i totonu e faʻaitiitia ai le vevela o le tino.

O lenei oloa o se fetuunaiga i le togafitiga o le gasegase ma le puipuia o le kanesa. O se togafitiga sili ona lelei e puipuia ai.

Auala e faʻaaoga ai i le kuka

I aso nei, o le 'oti'oti e masani ona faʻaaogaina i le lalolagi atoa mo le faʻavelaina (e fai ma sui o le suauʻu manogi). E sili ona lelei i le liusua ma e leai se manogi manogi, e le faʻafefe ai le asu. E masani lava ona aofia i totonu o le sose ma faaopoopo atu i le masini.

E masani ona faʻaaogaina tagata gaosiga o meaʻai faʻapipiʻi e saunia ai oloa eseese.

Recipes o togafitiga masani

E le mafai ona faʻaogaina lenei mea masani ma le saogalemu e aunoa ma le faʻatalanoa muamua ma se fomaʻi. E ono aʻafia lou tino i le maʻimamaina, o lea aua le faia na o oe ni filifiliga tau togafitiga.

Aʻo le tale ma le bronchitis

Ina ia saunia se vaifofo aoga mo le bronchitis, ave mea nei:

• susu - 150 ml;
• 'oti'oti - 1 tsp;
• meli - 1 tsp.

Muamua, vevela le susu, ae aua le aumaia i se vevela. Liligi le suavai i totonu o le beaker, faʻaopoopo mea totoe o loʻo i ai iina ma faʻafefiloi lelei. E tatau ona inu le meafaigaluega i le taimi.

Ona e manaʻomia lea e te alu i le moega ma afifi lelei i se palanikeke mafanafana. Faaaoga lenei vailaau i le 3 aso i le aso seiloga ua mou atu uma faailoga.

O se tasi o metotia o le taulimaina o le tale o ni paʻu.

I le tau faasaga i le tale, e fautuaina e faʻaaoga le gaʻo, galala ma le susu, pine paʻu, fugalaau, meli mai laau.

Saunia i latou mai gaʻo lapisi ma le meli (i tutusa tutusa). Faʻafefiloi le paluga ma pipiʻi i tua po o le pusa (faʻalagolago i le natura o le tale). E le gata i lea, o se pulufana e ufiufi i le cellophane, se sikafu mafanafana ma se palanikeke.

Ma se malulu

I le malulu i le uluai laasaga, e fautuaina e liusua le 1 tsp. inu le 'oti apoa ma inu vai ao lei moe. E mafai foi ona faʻaaogaina se sui soʻo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona faʻafefiloi le 'oti ma gaosia o latou tua, fatafata, manava ma vae.

O massage e tatau ona ufiufi i le massage mo le 15 minute.

E taua! A maeʻa ia taualumaga, e tatau ona afifi le tagata maʻi ma tuʻu i luga o le moega. E naʻo le tulaga lenei, o le a iai le faʻamalosiaga talafeagai.

Pe a gastritis

Mo togafitiga o vailaʻau gastritis e faia mai:

• 'oti paʻu;
• meli
• aloe juice (mai le 3 laupepa).

O vaega muamua e lua o loʻo faia i le tutusa tutusa. O vaega uma e tatau ona faʻafefiloi i totonu o se pusa e tasi ma tuu i totonu o le vai taʻele. Taofi, faʻaosooso pea, seia oʻo ina tutusa le masini. Ave le fualaau faasaina i le 2 st. faalua i le aso, 30 minute ao leʻi faia taumafataga.

Mai manuʻa pipisi

I lenei tulaga, e tatau ona faʻafefiloi gaʻo gaʻo ma le masima laulau ma le sipuni tipi. O le meafaigaluega e maua ai e faʻaaoga i le manua. O se mea tiga lenei (aemaise lava le muamua).

I le aluga o taimi, o le a amata ona faʻaitiitia le tiga, ma o le manua o le a faʻamago. O lenei suauʻu e tosoina ai le tulei ma faʻamalosia ai le faʻamalolo. O le umi ole togafitiga e 5 aso.

Aoao pe faapefea ona togafitia manuʻa o le purulenti e ala i le fesoasoani o le faʻailoaina, faʻafeiloaʻi masani, maple, lavender, Iapani Sophora, root calgane, wolfberry.

Faʻafefea ona faʻaaoga i le cosmetology

Afai e te faʻaaogaina le meafaigaluega i se taimi masani, e faʻamamaina le paʻu, avea ma mea e sili atu ona faigofie ma faʻaitiitia le faʻalavelave ile faagasologa o le matua. I le faagasologa o le faʻaaogaina o nei tupe i le paʻu, e matala ai pores, ma o mea aoga uma o le mask e sili atu ona faigofie ona ulufale i totonu.

Coenzyme Q10, lea o loʻo i ai i totonu o se oloa o manu, na mafua ai le faʻamautuina o le manava o le tino.

O le ufimata mata e faia mai le suāuʻu, o le gaʻo ma le meli.

O vaega uma e fefiloi i vaega tutusa ma faʻaogaina i le paʻu. O se masikulu lauulu ua saunia i se auala faapena, ae nai lo le omea ma le meli, o nai mataua o fualaau o so o se laau (aloe, avoka, birch ma isi) ua faaopoopo i le gaʻo.

A maeʻa ona lauulu ona lauulu ma siliki. E fautuaina le faʻaaogaina o na masini e sili atu ma le 1-2 taimi i le vaiaso.

Auala e filifili ai pe a faʻatau

E mafai ona faʻatau mai sea oloa i luga o le maketi poʻo luga ole Initaneti. I soʻo se tulaga, e tatau ona tuʻuina atu le fiafia i se tagata faʻatau talitonuina.

Faʻamaumauga autu:

1. Leai se manogi malosi. Afai o lea, o le tausiga o le manu na faia sese ma ua leiloa lona tau.
2. Lanu Lanu samasama ma lauulu e taʻu mai ai ua teuina le oloa mo se taimi umi (sili atu ma le tausaga) ma ua le toe talafeagai mo le faaaogaina i totonu. E fautuaina e faʻatau le gaʻo paʻepaʻe.
3. Tusitusi E tatau ona malepe lelei, malepe lemu.

Manatua e na o mea fou e maua mai (paʻepaʻe, leʻona, ma le fuga o le tino) e talafeagai mo le faʻaaogaina totonu.

O fea e teu ai

Lard e mafai ona teuina mo ni nai tausaga. O lea e le faʻaititia, e teuina i totonu o le pusaaisa, ma ao le i faʻaaogaina e tipi ese se mea ma vevela i totonu o le vai taʻele.

E faʻafefea ona faʻafeusuaʻi solo

Mo le faʻamaualaloina o le gaʻo, e tatau ona e pipii atu i tekinolosi nei:

1. Oti ese le gaʻo mai totoga o totonu o le manu ma fufulu lelei.
2. 'Otiʻoti i ni fasi vaega ma tuʻu i totonu o se vaʻai ma se mafiafia.
3. O le faʻafefeteina o le oloa e tatau ona i lalo o le tapuni i luga o le vevela vevela. Aua nei galo e fafaguina e le aunoa.
4. Aveese le apa mai le vevela pe a mavae ni nai itula (pe a umi e tumau pea le vaivai). Afai o le mea e galo ai, e gaʻo le gaʻo ma maua se manogi le lelei.
5. O le paluga e sasaa mai i se sieve i totonu o se pusa tioata mama. A maeʻa, tuʻu i totonu o le pusaaisa.

Contraindications ma lapataiga

O le faʻateleina o le gaʻo o le 'oti e mafai ona faʻavaveina ai vavao, paʻu o le tino ma faʻafefe.

Ae maise lava o le avea ma tagata e mafatia i:

• le gasegase gasegase;
• faʻamaʻaloga o faʻamaʻi gasegase;
• mamafa tele;
• pancreatitis;
• maʻi o le ate;
• faʻatalanoaga i le gallbladder.

Ma faʻaeteete foi o le avea ma tina o le lumanaʻi ma tausimai. O le oloa ua matua faasaina i le tulaga o le le faapalepale o soo se vaega. Ia mulimulitaʻia le fua faʻatatau ma mulimuli i le tali a le tino. Ona togafitia lea o togafitiga e leai ni aʻafiaga leaga mo oe.

E te iloa? I Eleni anamua, o le uʻu'oti ma le extracta jasmine sa faʻaaogaina e avea ma mea manogi. O se fasi vaega na natia i le laei, ina ia oʻo i le taimi e liu ai i le la, o le a gaʻo le gaʻo i luga o le ua ma tauau, ma avatu i le tino le manogi manaia o le Jasmine.

O le gaʻo o le gaʻo o se faʻamaʻi tulaga faʻamalolo e faʻamalolo ai le malulu, toe faʻafouina le paʻu, faʻamaonia le gaioiga o le gastrointestinal tract ma faʻaumatia ai le faʻaogaina o le tino i totonu o le tino. I le faʻaaoga tatau ma leai se faʻailogaina, o le meafaigaluega e le afaina ai le soifua maloloina o le tagata.

Peitai, ae ui i lea, aʻo leʻi faʻaaogaina, talanoa ma lau fomaʻi.