E mafai ona avea le sua kāroti ma se tasi o taʻitaʻi i sua o fualaau aina ona o ona minerale ma vitamini. O le mea lea, e fautuaina ai le elixir carrot o le ola e faʻaaoga uma e lua e lagolago ai le soifua maloloina, ma le togafitiga o le tele o faʻamaʻi. I le taimi lava e tasi ua tuʻufaʻatasia lelei ma soʻo se fualaau fualaau suamalie ma fualaau suamalie. Seʻio tatou tilotilo totoa i itu uma o ona aʻafiaga i luga o le tino, faʻapea foʻi ma le auala e faia ai lenei vaiinu ola.
Malosiaga o le malosi
O vai inu ua saunia lelei mai kāloti e mafai ona taʻua moni o se vaega o meaʻai ma elemene o loʻo i totonu o se foliga e mafai ona ola mo tagata. O lenei faʻalauteleina o mea e faʻaaogaina e puipuia ai le faʻaumatia o siama e toxins ma radical free, e fesoasoani e faʻapipiʻi hormones, pigments ma elemene faʻavae o sosoʻo o le tino.
E taua! E inu le vai Carrot i se vaega itiiti o le kirimigi oona po o le gaosiga o le suauu, aua o ona faamanuiaga uma ua faʻamavaeina na o gaʻo.
O loʻo i lalo se faʻamatalaga auiliili o nei 'upega tafaʻilagi o loʻo aofia i le 100 kalama o lenei oloa ma faʻavae ai lona taua i tagata. 
Mea autu:
- vai - 88.9 g;
- proteins - 0.95 g;
- gaʻo - 0.15 g;
- carbohydrates - 9.28 g;
- suka - 3.9 g;
- fiva taumafa - 0.8 g
Aoao e uiga i meatotino o viburnum, birch, apple, vine, pomegranate, pumpkin, sea buckthorn, kesi, mapu suamalie.Vitamini:
- B1 (thiamine) - 0.092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0.055 mg;
- B3 (niacin) - 0.386 mg;
- B5 (pantothenic acid) - 0.228 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0.217 mg;
- B9 (folacin) - 4 μg;
- A (retinol) - 0,018 mg;
- C (acid ascorbic) - 8.5 mg;
- E (tocopherol) 1.16 mg;
- K (naphthoquinone) - 15.5 mcg;
- peta carotene - 9,303 mg.
Micro ma elemene:- calcium - 24 mg;
- uʻamea - 0.46 mg;
- magnesium - 14 mg;
- phosphorus - 42 mg;
- paluga - 292 mg;
- sodium, 66 mg;
- Zinc - 0.18 mg.
Saili pe faapefea ona aoga kaloti, pe faʻapefea ona faʻaaogaina ma pito i luga faʻaaogaina i vailaau masani.
Faʻafiafiaga kalori
O le kalori o loʻo iai le 56 karaka, i le mea e:
- mai faʻamalosi - 4 kcal;
- mai gaʻo - 1 kcal;
- mai gaʻo - 51 kcal.
Faʻaaoga: mea tau vailaau
I le tuʻuina atu o le vitamini ma le minerale o mea inu inu keke, e mafai ona e mautinoa o loʻo i ai se aafiaga taua i le soifua maloloina o tagata. 
E te iloa? O le tele o carotene e maua i le pito i luga ma le ogatotonu o le kāloti - lua ma le afa taimi maualuga nai lo le siʻusiʻu. E tele foi i le paʻu o aʻa.
Carrot product lelei lava afaina ai faiga ma okeni nei:
- aafia ai le faia o le toto;
- faamalosia le neura;
- faʻaleleia le 'aiina o meaai;
- aafiaga lelei i le ate;
- faaleleia atili gaioiga ma gaioiga;
- faateleina le malosi;
- faatulaga le cholesterol;
- faʻaleleia le vaaia o mea vaaia;
- faamama fuālaʻau;
- fesoasoani i le tau faasaga i faʻamaʻi ma siama leaga.
E le tutusa uma kāloti, saili pe o le a tonu le aoga o le uliuli, lanu samasama, lanu viole, kākaʻe paʻepaʻe.O le masani ona faʻaaogāina le inu o le a aʻafia ai foliga o se tagata: o lona paʻu, lauulu ma ona nifo o le a maloloina. I le taimi o togafitiga o vailaau oona, o le a faʻavaivaia ai karioti le faʻaleagaina o fualaau oona i totonu o totoga. Faʻaauau le aofia i totonu o le lisi, e mafai ona e faʻamalosia atili lau faʻalagolago i le puipuia mai le aʻafiaga o meatotino faʻasalaga o kāloti.
E aoga le inuina mo fafine maʻitaga o loʻo maua i le anemia, faʻapea foʻi ma lona puipuiga. O tina tausi pepe o le a matua faʻaleleia le lelei ma le gaosiga o le susu susu.O lenei vai inu matagofie e le aoga tele mo isi fafine: carotene, o se vaega o lenei fatuga aʻa, faaleleia le gaosiga o hormones sex, faafetai lea e mafai e se tamaitai ona faatumauina lona talavou ma lona matagofie mo se taimi umi.
Talosaga faafomaʻi
I vailaʻau faʻapitoa, o le a fautuaina oe e le fomaʻi e te faʻaaoga le sukalati ina ia puipuia ai hypo-ma le avitaminosis. I togafitiga a tagata, o lenei vailaʻau o le vailaʻau e sili atu ona faʻaaogaina.
E taua! I le taimi o le puipuiga ma le togafitiga o faʻamaʻi faʻasolosolo e maua ai le sukalati, suka, suauu, falaoamata o le cereal ma isi faʻamalama gaʻo, e le aofia ai le taumafa.
E mafai ona e ausia se alualu i luma taua i le soifua maloloina e ala i le faʻaaogaina o le koko karro i mataupu nei:- Talu ai ona o uiga faʻaleagaga o beta-carotene i kāloti, e tatau ona onā le sua i ituaiga eseese o le oncology: e aʻafia ai siama vaivai, aʻo faʻamalosia ma toe faʻafoʻisia le malologa i le taimi lava e tasi.
- Stomatitis o loʻo togafitia lelei i le sukalati: e tatau ona fufulu o latou gutu 3 pe 4 taimi i le aso pe faʻamalo foi vaega na afaina ma se sipuni o le sipuni ua sasaa i totonu o le vai. A maeʻa lenei faiga, e tatau ona aloese mai le 'ai ma inu mo le 30 minute.
- Mo le toe faʻaleleia o mea faitino vaaia, e tatau ona e inu i aso uma i se manava gaogao, 200 ml.
- E mafai ona e togafitia le manua i lenei vailaau poʻo le faia o se lotion.
- O se vailaau aoga e mafai ona avea ma se sukalati ma se malulu. O le fua mo le sauniaina o fualaau faasaina ma tulafono mo lona faaaogaina o le a faamatalaina i lalo.
- E togafitia lelei lenei vai ma le anemia: 2-3 ipu ipu inu i le aso i luga o se manava gaogao e mafai ona matua faateleina le hemoglobin i se taimi puupuu.
- E lelei foi i le togafitia o faʻataʻi tiga ma tiga tiga: o rini e tatau ona fafa 4 taimi i le aso.
- Mo le bronchitis, e mafai ona e faʻafefiloi se ipu tioata ma 2 teaseti o le meli ma ave 3 punetimeta tolu taimi i le aso.
- O le a ia taulimaina lelei faʻamaʻi o neura ma le fatu: e lava le inu 150-200 ml i taeao uma.
E te iloa? O le Potukale o ni matai i le faia o kapoti karuti ma o loʻo faʻatau atu i fafo lenei oloa suamalie i Europa. Ae i totonu o le tulafono a Europa Europa o loʻo taʻua ai e mafai ona faʻamalosia faʻatasi mai fualaau aina. O le mea lea, o kāloti i Europa ua faʻamatalaina o fua.
Seleseleina ma teuina
Ina ia mafai ona tausia lelei se karuru i le taimi o le taumalulu, e tatau ona e iloa nisi o tulafono mo lana filifiliga i le faleoloa ma sauniuniga mulimuli.
- Muamua e tatau ona e gauai atu i lanu ma foliga vaaia o le fualaʻau. Afai oi ai se patina lanu uliuli, ona tupu ai lea o kaloti i le eleele uliuli. Afai e susulu ma mama le fua, o lona uiga ua tupu i luga o oneone oneone. E sili atu le talafeagai mo le teuina o taimi uumi o le filifiliga lona lua lea.
- I le faatauina o kāloti, e tatau ona faia le filifiliga e fiafia i fua laʻau, ona o fua tetele e mafai ona tupu faʻatasi ma le fesoasoani a le fale, ma o latou faamanuiaga e le maua mai i le fesili.
- Ia mautinoa ia asiasia aʻa mo le faaleagaina. Afai e te misia le itiiti ifo i le tasi le mea leaga i totonu ia i latou, o le a le pine ona latou pagatia ma faasalalauina le pala i fualaau lelei.
- O ituaiga e sili ona lelei mo le teuina o faʻamau e tutusa. Afai o fua o loʻo faʻaloloa, paʻu, o le a sili atu le lelei ona 'ai vave. E le gata i lea, e tatau ona latou ola - o loʻo talanoa e uiga i lo latou fiafia ma le fou.
- E mafai ona siaki le tulaga lelei o le fualaau faisua i le auala lenei: e tatau ona piki i luga lona pito i luga. Afai e faʻamalolo le suavai, o lona uiga o le fua e lelei tele mo le inu.
- A o leʻi aveeseina le kālati mo le teuina, e tatau ona faʻamago mo sina taimi i fafo. A maeʻa lena, ona tipi lea o toega o luga, pe a iai. E talafeagai lea mea ina ia mafai ai ona faʻaumatia fatugaʻo, lea e mafai mulimuli ane ona tupu.
- E mafai ona e teuina ni aʻa i totonu o le pito i lalo poʻo le potu; i totonu o se lua e leai se toʻalua i luga o se nofoaga vevela poʻo se fuafuaga a le tagata lava ia; i taga pepa palasitika po o ato ma pusa faʻapipiʻi i le teuina; i luga o le paʻu o nila o pine ma le susu o le sili atu i le 20%; i le susu ma le susu le oneone, lea e le tatau ona paʻi ai aʻa.
- Afai e itiiti ni kāloti ma e teuina i tulaga o le fale o le taulaga, e mafai ona gaugau i totonu o se fagu-3-lita, e ufiufi i se paʻu paʻufika ma teuina i totonu o se pusaaisa poo luga o se paleni vevela.
- O tulaga e sili ona lelei mo le teuina o aʻa i le eleele e tumau pea le vevela o le 1 ° C, o le maualuga o le 95%, le faʻaleleia o le ea ma le faʻaleleia o le ea.
- O le taimi o le teuina o aʻa o le seleselega mo le taumalulu e tusa ma le 6 masina, i lalo o tulafono mo le teuina (vevela ma le susu) ma tulaga talafeagai e pei ona taʻua i luga. I totonu o le pusaaisa, e le sili atu i le 1 masina le teuina o kāloti.
Aoao pe faapefea ma le taimi e lulu ai kāloti, pe faʻafefea, faʻafefea ona fafaga, pe a faʻaputuina, oa tulaga e manaʻomia mo le teuina, pe mafai ona gase, aisea e teu ai koko.O le a le tele o kāloti e te manaʻomia e saunia ai le sua mo le taumalulu. E tele lava le faʻalagolago i le taua o fua ma le auala tatou te mananao ai e inu. Afai e te faʻaaogaina se suʻai, o le fua o le oloa o le a sili atu nai lo le mea e te faia ma le lima, e tipi tilotilo i luga o se fatu ma togi le sua i le gau.
I le averesi, 1 lita o le sua o le a ave le afa i le lua kilokalama o kāloti uamea. Aumai lenei vaega, e mafai ona faigofie ona e fuafuaina le tele o nei fua o le ae manaʻomia e inu ai mo le taumalulu.
Faʻalavelave ma faʻasaʻo
E tatau ona manatua o le faʻaaogāina o oloa sili ona aoga, e tatau ona e mulimuli i le fuataga ma mulimuli i fautuaga a fomaʻi. E faʻaaogaina foi lenei mea i le sukaroti. 
O tulaga ia e le mafai ai ona e inuina lenei vaiinu:
- gasegase ma le duodenal i se foliga lapopoa;
- afaina i le tootoo laitiiti;
- le faapalepale i le oloa;
- afaina i le paʻu.
E taua! E matua faasaina le inu o kāloti fou mai le ulaula fou. O vaega o tapaa e mafai ona fegalegaleai ma vaega o le vaiinu, o se taunuuga e mafai ai ona tupu le kanesa o le kanesa.
E faʻapefea ona fai le sukaroti: fua
Mo le faia o se meaʻai maloloina i le kālati i le fale, e manaʻomia ona e fuaina fua mumu - o loʻo i ai a latou mea maualuga maualuga. 
Ona fufulu maeʻa lea o kālati taʻitasi i se pulumu ma faamama lemu mai le pito i luga, e aunoa ma le aveeseina o tupe mama. Afai e te togiina le sua i totonu o le suaser, ona tatau lea ona saunia muamua fualaau aina: teu, selesele i ni fasi vaega pe tipi i totonu o se mea suamalie, ona tuu lea i totonu o le sua.
O nisi nei o fuataga mo le faia o lenei elixir o le soifua maloloina.
Vasega masani
Mo se fua masani, o le a tatou manaʻomia:
- 1 kg o Karoti;
- tagata faʻamasino po o le toto;
- togi i nai pu laiti;
- pusa tioata mo le sua ua maeʻa.
E le mafai ona tausia se oloa fou faatoa saunia mo se taimi umi, a le o lea e mafai ona vave faʻafefe ma le toe maua ai lona tau aoga. E tatau ona faʻaumatia vave, pe sasaa atu i totonu o se koneteina tioata ma teuina i le pusaaisa mo le silia ma le aso. Lulu ae leʻi faʻaaogaina. O se tagata soifua maloloina o se mea e puipuia ai e mafai ona inu se tasi pe lua ipu tioata o le sua sua suamalie i le aso ao lei oʻo i taumafataga.
Vitio: auala e fai ai le sukaroti
E te iloa? Afai o se fafine maʻitaga i ana mea taumafa e 'aina faʻamaloti tele, e mafai ona ia maua se pepe ile paʻu moli-samasama.
Faatasi ai ma le paluga
E iloa lelei o le inu ava malosi e aoga tele e pei o le koko. O nei mea e lua o loʻo faʻapitoa faʻatasi i mea fou faʻafefiloi ma fetaui lelei le tasi i le isi.
O le sua sua suamalie o se vailaau faʻamamaina malosi ma ei ai le tele o faʻailoga (faʻamaoniga, maʻisuka, manava manava, urolithiasis). Mo le amataina o le faʻaaogaina o le sua o le suka e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi.
E sili atu le inu o le pusa falala i mea faʻafefiloi ma isi sua. I le kāloti e tatau ona tuʻuina i se fua faʻatatau o le 1 i le 3. O le fua lenei:
- 3 kāloti;
- 1 fualaau suamalie;
- 50 ml o vai ua tunu.
A maeʻa ona faʻamautu le meaʻai o le meaʻai, ona saunia lea o se kapoti e tusa ai ma le fua o loʻo i luga. Ona manaʻomia lea ona faʻafefiloi i le vaega tonu, faʻafefe i le vai - ma ua sauniuni le faʻafefiloi mo le faʻaaogaina.E teu le pusa karite-pipi i totonu o le pusaaisa mo le sili atu ma le lua aso. E tatau ona e inuina ua faamamaina i le vai ua kuka ma 1-1.5 ipu i le aso.
Aoao e uiga i aogā ma le faʻaaogaina o beets, pumpkins, apu.
Fafaga
Pumpkin-carrot fou o se oloa sili ona taua ma aoga. O le sauniuni e le faigata. Manaomia e ave:
- 3 kāloti;
- 200 g o le uʻuina o le uka.
O le suamalie suamalie ua faʻamamaina i le kalama i le fua o le tasi i le tasi e mafai ona onā i le tasi ipu tioata i le taeao i luga o se manava gaogao, pe afai e leai se faʻailoga. 
I le apu
Kaloti ma apu e mafai ona taʻua saʻo o oloa pito sili ona aoga ma lauiloa i le umukuka i le fale.
E te iloa? E ui lava o le apu o le apu, pe afai e faʻaaoga i taimi uma, e mafai ona afaina ai le nifo lela, i se mea faʻafefiloi ma le kālati o le a le afaina ai. Mo le faʻaitiitia o lenei faʻalavelave, e mafai ona e inuina lenei paluga e ala i se vaomago.
O le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina mo le sauniuniga o fualaau oona. Saunia le kulimi-apple mixga e mafai ona faʻavae i vaega nei:
- 2 apu ola;
- 1 le kalama.
E pei o mea uma ua taʻua i luga, e sili atu le inu o le apple-carrot i le taeao i luga o se manava gaogao, 1 ipu tioata taitasi, pe afai e leai se faʻailoga. 
Vaega o le sua o le seleselega mo le taumalulu
O le mea moni, o le sua fou, taumafanafana o le karotati tatou te maua ai le tele o aogā e le mafaagaloina. Ae ui i lea, e le o taimi uma lava e vave faʻaaoga ai. Ae e leai se tasi o le a musu e tatala se fagu o mea inu vitamin sauniuni i soo se taimi o le tausaga. O le mea lea, i lalo tatou te tuʻuina atu le fua mo le faia o se elixir aoga.
E tatau ona tatou ave:
- 1 kg o Karoti;
- 100 g o suka;
- 900 ml o vai;
- suamati o lemoni po o le vailaʻau - ia tofo.
Fufulu le paluga, aua le kuka, ona vevela lea i se faamama gau poo se sieve. Liligi le ipu inu i totonu o fagu vai, faʻapipiʻi ma le faʻafefiloi ma faʻamamaina i le vai inu mo le 15 minute. Ona fuli loa lea i luga. 
E tatau ona teuina le oloa maeʻa i se mea pogisa ma i le vevela lelei, e le silia le 1 le tausaga. E mafai ona e inuina le vai inu 1 poʻo le 2 tioata i le aso ae leʻi fafaga i le tele o taimi i le aso.
E taua! Afai e te faʻaaoga 2-3 ml o peta-carotene i le aso, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa e 40%. O le taʻaleti laʻititi o loʻo i ai se tele faapena.
Faʻafiafia foliga mata
Talu ai ona o le tele o mea aoga i kaloti, o oloa mai ai e mafai ona faʻaaogāina e le gata i totonu, ae ia faʻaleleia foʻi foliga vaaia. Masks mai le suavai sauniuni, faapea foi ma fualaʻau aʻa, ei ai se aafiaga lelei i luga o le paʻu o foliga. O nei togafitiga e faʻaalia i le pallor ma le haki. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, o le a latou faʻalogoina le paʻu ma le vevela o le paʻu ma lamolemole mimiti.
O le mea moni, o le aoga o maso kesi o le ai ai i le tulaga e leai ni mea e afaina i kāloti, faʻapea foʻi ma manuʻa matala ile paʻu o foliga.
Mo fafine ei ai paʻu maaleale mago, matou te fautuaina le fua o loʻo i lalo:
- 2 tbsp. l taʻalo mata;
- 1 tsp iniseti suamalie faʻanatura poʻo le kulimi.
Faʻamama ma le faʻaeteete ma faʻamamā se tamai kālati, ona faʻafefe lea, e aunoa ma le tosoina o le sua. E lua punetenete o aʻa o le vine na palu faatasi ma le tasi sipuniti o le kulimi kulimi poo le kulimi mafiafia. Faaaoga le vailaau i luga o foliga ma taofi mo le 15-20 minute, ona fufulu lea ile vai. E le mafai ona teuina lenei masini - e tatau ona faia i le taimi lava e te leʻi faaaogaina.Afai ei ai se manaʻoga e sauniuni le oloa mo se taimi uumi, e mafai ona e faʻamalosi le aisa mai le sukalati. Ina ia faia lenei mea, sasaa le sua suamalie i totonu o sela e faʻaalu ai le aisa ma lafo i totonu o le pusaaisa. Afai e te fufulu ou mata i ni keto tiogo i taeao uma, o le fou ma le faamamaina o le paʻu ua mautinoa. A maeʻa le faʻatinoga, ia mautinoa ia fufuluina i le vai.
Сок от насморка
Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:
- Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
- Натереть ее на мелкой терке.
- Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
- Процедить через сито.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Mai le malulu, faaaoga geranium, propolis tincture, Kalancoe lanu manu, horseradish, chamomile, aloe, alia a Initia, aniani, keleti, pogisa pogisa, Icelandic moss, pine Pine, apple cider vinegar, moli pine, thyme, sedge.
Mo se tasi faʻapipiʻi e te manaʻomia se vaega o le elixir faʻamālōlōina - o se faʻafefiloi o le 0.5 tsp. sua sua ma le 0.5 tsp. vai. Mo le sauniuniga o pata mago e te manaʻomia na o le sua sua, e le mafai ona e teuina i totonu o le pusaaisa.
Faʻaaogā le faʻaaogaina o kālati:
- Ulumaʻu le isu i se vaifofo mafanafana (ave le 0.5 teaspoonfulu o le suasusu ma le masima i totonu o se ipu vai. Faga o le isu ma se pipette ona feʻaveaʻi lea o le isu.)
- Faʻatonu togafitiga faʻamalosi i totonu o le isu ma le 3 pata i aso taʻitasi.
- Vaʻaiga i le va o le tagofia o fualaau - 3 itula.
- Afai e te faia lenei faiga mo se tamaititi, ona faʻapipiʻiina lea o le faʻataʻitaʻiga o le vailaʻau (1: 2).
E taua! E mafai ona e faʻafefete i totonu o fualaʻau i totonu o fuaitau vavalo ma suia i lea taimi ma lea taimi. Ae ui i lea, i le taimi o le moe, e manaʻomia lou tuʻuina atu o le mucous malologa mai lenei faiga.
O fualaau faʻataʻalotilo e mafai ona oʻo i le 1 vaiaso. Afai e le tupu se toomaga, e sili atu ona faʻafesoʻotaʻi se tagata poto faapitoa ENT.
I le faaiuga, e mafai ona faamamafa atu o le sua mai le kaloti e mafai ona faʻaleleia lelei lou soifua maloloina, pe afai e te faʻaaogaina i le faʻaogaina lelei, ma le amanaʻiaina o mea lelei ma mea lelei. Ae muamua lava, e sili atu le maua o fautuaga mai lau fomaʻi i lenei mataupu.
Faʻamatalaga i luga o mea totino o le sukalati
O le suauu e tatau ona momoe laitiiti. Ina ia mafai ona faʻafefiloi le peta pati o loʻo i totonu o le sukalati, faʻaopopo sina gaʻo laitiiti i ai. E sili pe afai o le suāuʻu olive, ae le o le kulimi, e pei o le sukaroti + kulimi mamafa tele se avega mo le faʻaogaina.Mata susulu
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
I le ala, i totonu mo le oti. O se vaega lelei (agaga fuaina) o le sukalati i le taeao i luga o se manava gaogao e faʻamaʻaina le fia ai i se mea e ofo ai. Na ou faia lena mea. I le taeao nai lo sundries na inu ai le silia ma le afa lita Mork. suamalie ona tamomoe lea i le aso atoa ma malamalama. Ua matua vevela - susulu!Motu
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
E 22 tausaga le matua o le vitiligo na aliali mai i le 12 tausaga. Mo le lua tausaga, na faatupulaia le avanoa i le 3 taimi, ma o le fou na foliga mai, sa ou taumafai e togafitia - o le inu o le ava malosi, fualaau lanumeamata, afaina, leai se taunuuga. Na ou faalogo e uiga i togalaau i se mea, na ou inu 150-200 gramata i taeao uma mo le masina. O le fualaau suamalie fou, o le atiina ae o vitiligo na lemu, o nisi o mea laiti ua maeʻa atoa. E tusa ma le 3 tausaga ua mavae, ua toe amata le faagasologa, ua aliali mai ni stains fou, ua tupu matutua.Ou te le iloa pe na fesoasoani le karroti ia te aʻu po o se isi lava mea
Na i ai se isi na faalogo i togafitiga o karioti?
Faʻalogo
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Fai = findPoom & comment = 11899
E aoga tele le sukaroti, e tatau ona e faaopoopo le kulimi po o se tamaʻi fualaʻau manogi mo le sili atu ona lelei. Ou te faaopoopo le kulimi. Ae faʻaaoga soo, e mafai ona e totoina se ate. O laʻu uo (e ui lava e le i ai sana vita) inu ava ma fua o pusi mo se taimi umi, o se taunuuga na ia taunuu ai i le falemaʻi, na fufulu lona manava. O ona lima ma vae sa i ai ni alalaupapa, e pei ona taua o le hypervitaminosis poo se mea faapena. Ina ua uma lena, sa ia tausia pea le ate ...Valeria
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
