Afai e le mafaufau tagata Caucasia i se umukuka se tasi i totonu o la latou umukuka e aunoa ma lenei elemene, o le a sili atu ona taofiofi Ukrainians i lenei tulaga. Ae o le aganuu i le tele o mea ua tupu i le tele o faatoaga tumaoti ae le gata. E mafai foi ona e vaʻai i ni mea vevela vevela vevela i luga o le pusa.
Toto iloga i lona fetuunaiga i soo se tulaga, o le mea lea, o lona faʻatoʻaga, e oʻo lava i amataga, e le tele ni faʻalavelave. Ma o le mealilo autu o se seleselega manuia, ioe, o loo i ai i le filifiliga saʻo o le eseese.
O se filifiliga o ituaiga sili ona lelei o pepa vevela mo le tatalaina o eleele e mafai ona maua atili i totonu o le tusiga.
I le faaopoopo atu i le pepa i luga o le eleele, e mafai ona e totoina le mea lava e tasi: tamato, tangerines, zucini, dill, ma le isalaʻelu.
"Adjika"
O le vaeluagalemu lea o ituaiga eseese, lea e sili atu ona malosi ma malosi, e oʻo i le afa mita le maualuga. Talu ai ona o le vaomatua, o loʻo totoa le laau ma e le manaʻomia ni lagolago faaopoopo. O fua o le fua o le sami e maua mai ai se lanu mumu sesega ma foliga foliga.
E eseese i latou mai isi ituaiga o laau tetele ma lapoa mamafa. I le averesi, e tasi pe a ma le 10 g le mamafa o le pepa paʻu.
Pulp - pogisa mumu, meaʻai ma gaʻo. O le tofo o fualaau faisua e matua mataʻutia lava ma se mea manaia tele o le pepa. Faʻaaogaina mo le kukaina o mea manogi i le mata, matagogo ma le eleele. O lenei vaega o le ituaiga "Adjika" e avea ai ma se tasi o mea lautele.
E te iloa? O laau nei sa maua i ituaiga laau toto: pulu (2 g), carbohydrates (7.4 g), gaʻo (0.44 g), uʻamea (1 μg), copper (129 μg), manganese (187 μg), potassium (322 mcg), phosphorus (43 mcg), beta-carotene (534 mcg), alofilima (23 mg), acid ascorbic (144 mg), riboflavin (0.08 mg), pyridoxine (0.5 mg).
"Fuga o le afi"
O se sui o le kulupu o ituaiga o fua o le vevela muamua o le pepa oona, ma e tusa ai ma le faʻamatalaga e latalata i le ituaiga muamua.
O le "afi vevela" e iai foʻi pine e totōina e oʻo i le 40-50 cm ma e mafai ona atiaʻe saogalemu e aunoa ma le nonoa i luga o lagolago. Fualaau aina i le foliga o se paʻu ma oʻo atu i le umi o le 12-13 cm.
O faʻataʻitaʻiga faʻapipiʻi e sasaa i totonu o se lanu mumu sesega, ae galo le mamafa pe a faatusatusa i le ituaiga "Adjika". O le mamafa o le tasi kopi e 15-25 g. O le aano foi e mumu, ae le o le tino.
O le tofo o le pepa e matua tiga lava. Faʻafeiloaʻi e le au faʻailoa ia mea mo le fafagaina o fale, ma e fiafia i ai meaʻai vevela latou te faʻafiafiaina le manaia lelei i le vai ma le eleele.
E te iloa? O le siamupini i le "pepa sili ona manaia i le lalolagi" e aofia ai le ituaiga Initia "Bhut Jolokia".
"Gagana a le Dragon"
O le vaitau o le vaitau "laulau lanumoana" o loʻo faamatalaina e le paini ma le maoaʻe o 'auO se laau umi tele e oʻo i le maualuga e oʻo i le 1 m. O fua o loʻo faʻaloloa, foliga tutusa i le foliga o le umi lanu moana lanu mumu ma se pito faʻasalalau ma pito faʻasalalau.
I le foliga mai, o le pepa e foliga tutusa lava ma se laulaufaiva e oʻo atu i le 15 cm le umi. O le mamafa o le mamafa o le tasi fualaʻau e tusa ma le 6-7 g. O le tofo e matua vevela ma vevela.
"Elephant Initia"
E ala i le matua O lenei ituaiga e faasino i le ogatotonu o le vaitau. Mo le atoatoa o fua o fua, ia o loʻo faʻaalia e le manogi manogi lelei ma le lanu mumu po o le lanumeamata, 130 aso e lava.
Aʻo leʻi amataina le fua o le fua, o le fualaau faisua e oʻo i le 80 cm ma lelei le faʻalalauina. O fualaau suamalie e pei o le ogalaau, ei ai le manogi manino. O fua o lenei laau e faʻaaogaina mo le faʻamagoina, faʻaleleia o fale ma le paprika production.
"O le Pepe o le Pepelo"
O le pepa laititi o lenei ituaiga e mafua mai i le vaeluaga o le vaitau ma ua lauiloa ona o le maualuga o lona gaosiga, o le lelei o le tofo ma le lelei o mea lelei, faapea foi le maualuga o le tetee atu i faamaʻi eseese.
O le laau e oʻo atu i le 75 cm le maualuga ma o se vavao faʻatautaia. Mai le taimi o le totoina ma aʻo leʻi amataina fua, e sili atu ma le 110 aso e manaʻomia.
O fua e fua mai i lanumeamata lanumeamata ma le lanumoana, o le tino foliga ma le tino malosi. O le mafiafia o puipui o pepa paʻu e tusa ma le 3-5 mm, ma o le mamafa e 3-4 g.
Faatasi ai ma le sikuea mita e tasi o le eria, faatasi ai ma le totoina lelei, e mafai ona e aoina mai i le 2.5 kilokalama o le seleselega. Faʻaaogāina i le pepa fou ma le fua.
E taua! Mo le lelei o le totoina o ituaiga oona, o fatu e tatau ona faʻafefiloi i le vai faatasi ai ma le faʻaopoopoga o se stimulator tuputupu aʻe mo le tele o itula.
"Tamaʻi afi"
O foliga o le ituaiga o se laau laʻau umi ma le pala, o ona aʻa e oʻo atu i le tasi ma le afa mita, ma o fua e maua mai i le vave ona matua. O le pepa lava ia - faʻapalapala, ia foliga foliga o se pusa elonumi, faʻatasi ma lanumeamata lanumeamata ma le lanumumu.
O le mamafa o fualaau taʻitasi e tusa ma le 3.5 g. E vevela tele vevela. E fetaui lelei mo le taoina, mago ma le taumafa.
"Mo le tina faaletulafono"
O le uluaʻi fua o le vasega ua sili ona lelei ma papaʻe mumu lanumoana o fualaau aina. Aganuʻu e vave ona tupu, faia vao vao e oo i le 60 cm le maualuga. O pepa e faia i luga o le pa, e oo i le 14 cm le umi. E tusa ma le 30-60 g ia. Maua se manogi manaia.
"Afa"
O se ituaiga tele lenei. Mo le atoatoa o fua o fua, mai le taimi o le totoina, e na o le 90 aso na manaomia ai e le laau. Aganuʻu e atiina ae e pei o se vao vavao ma se maualuga e le sili atu ma le 60 cm.
O le ovary e faia i fusi. O fua e foliga mai o se pusa lautele e oʻo i le 10 cm le umi i le lanumeamata ma le mumu. Maua se manogi manaia manaia ma le mu. O le mamafa o pepa taitasi i le 25-30 g. O le seleselega e faʻaaoga mo marinades ma kuka meaʻai.
E taua! O le sili atu o le alofa o ipu vevela e afaina i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
"Maloloina Chile"
Sili atu le vevela vevela pepa. Mo le matua lelei pe a uma ona totō, e manaʻomia le fale pe a ma le 75 aso. E tafe uma i foliga o se kesi masani e oʻo i le 25 cm le umi.
O loʻo i ai se lanu enaena lamolemole ma le manava-oona. O fualaʻau 'aina ei ai se meaʻai mafiafia. E faʻaaogaina e fai ai sou, gaʻo meaʻai, marinades ma sau sau.
"Magic bouquet"
O lenei ituaiga e mafua mai i le vave ona matua. O ona fua e aliali i luga o 'ie 75 - 80 aso talu ona totoina. E faʻasaga i luga, atiaʻe i foliga o le lanu mumu ma le lanumeamata, o nisi taimi o ni paʻu enaena enaena, e faʻaputu i ni pulumu o 8-10 fasi.
Mo le pepa, o faʻamaʻi faʻamalosi lelei o le: saluina, fafie, compost ma superphosphate.
O pepa taʻitasi e fua i le tusa ma le 3 g. O le tino e pala, o le manogi e faʻailoaina. O le maualuga o le vao e tusa ma le 75 cm. O le seleselega e masani ona faʻaaoga mo le kukaina o meaai a le Caucasian.
