Uu pauka: faamatalaga eseese, totoina ma le tausiga

O le paluga o se taʻamilosaga taʻitasi pe faʻaleleia, ma fai ai ni laʻau uumi ma faʻalaʻau ma laʻau tele.

Fugalaau tetele i foliga o logo. Fualaau lapotopoto. Mafuli kulukini Malaga e oʻo i le 5 kilokalama.

Faʻamatalaga, Pros ma le Cons Consulate o Paʻu Paʻu

O le pauka mafiafia e ese mai i le paʻau masani i totonu o le fua o fualaau 'aina e lanu meamata ma laumei paʻepaʻe, o le mafuaʻaga lea ua maua ai lona igoa. O le pulupulu o se moli lanumeamata.

O se ituaiga o laʻau e oʻo mai le umi (125-135 aso). E lelei le tausia o uiga lelei. O lenei laau o loʻo i ai le maualuga o le suka i le tusa ma le 13%. O le tuufaatasiga o fualaau aina e aofia ai vitamini A, C, E, mea elemene.

Tuputupuina o le Paʻu Paʻu

O le uka pauka o le mea faʻapitoa. O ona ituaiga eseese ua totoina i moega na tapunia mai le itu i matu. O se tasi lea o nai faʻatoʻaga e ola lelei i le nofoaga e tupu ai le totoina o togalaau poʻo le kāpeti. E le fiafia o ia e tupu pe a uma pateta, melon, sunflowers.

Ua sauni moega i le tautoulu, folasia o le faapalaga, o le ash ash, phosphorus ma le potassium i le eleele. Totoina vave se pikiakin i le eleele pe a oʻo le vevela o le eleele i +10 ° C. E filifilia le la i le la, e aunoa ma ni laau uumi, e sili ile latalata i le puipui poʻo le puipui e tapuni ai togalaau i le pito i matu.

Fatuina sauniuniga

Ona o le mea moni o le laau o le itu i saute ma ua vave ona totoina i le eleele, o sauniuniga o fatu e manaʻomia ai ni tulaga faapitoa.

• O mea totō e vevela i le +40 ° C i le ao.
• O le fatu e togafitia mo le 12 itula ma se stimulator tuputupu aʻe poʻo se faʻaogaina o le pefu.

Faʻaaogaina tekonolosi

O sauniuniga o sauniuni talu mai le autumn e toe eliina i le tautotogo ina ia faʻamalo le eleele.

• Fai ni pu i le 50-60 cm.
• E sasaa i le vai inu, faʻamalolo.
• Latou te faia ni faʻamalaʻau.
• Tuu 2-3 fatu
• Paʻu moe ile palapala. Faatusatusa le palapala.
• Suamu suavai le totoina.
• Ufiufi i se afifi palasitika po o se laulaau.

A maeʻa lau kiona mulimuli, ona aveese lea o mea puipui.

Pe a oʻo mai laʻau moni e 3, o le a vevela laʻau, ma tuʻu ai le paʻu malosi.

Isi popolega

O laʻasaga nei o le tausiga e pei lava o soo se laau.

• O le kapeni mafiafia e tali lelei i le vai. Faatasi i le vaiaso poo le eleele vevela, e faʻafeinu, aloese mai le faʻaleleia o vai, aumai le 4-5 lita o vai i lalo o laau taʻitasi.
• O aso uma lava e 14 e maua mai ai le fusi aʻa ma fugalaʻau. Uluai fuamoa moa poo mullein.
• Faʻaauau ona faʻagasolo le palapala ma veleina.

Aoina ma teuina

O le elekele mafiafia e tele-fua, e oʻo i le 4 masina talu ona maeʻa. E na o fualaau aina uma e seleseleina, faʻatasi faʻatasi ma le limo.

Faʻasoa lelei, o le gaosiga o le kapuni o maamora e maualuga, o le mea lea, o lo latou nofoaga e teu ai ua mafaufau muamua. Ua filifilia le potu mafanafana ma mafanafana, lea o le a le maualalo le vevela i le +12 ° C. O le kulimi e tumau mo se taimi umi.

E fautuaina mai e le Susuga a le Summer Summer: recipes from the pumpkin pumpkin

Ona o lona tofo ma le maualuga o le suka, o le kapuni mafiafia e masani ona faʻaaoga i le kuka.

E 'ai ma le saunia, o le tofo e le faʻaitiitia mai lenei mea.

Marble Pumpkin Bread

O le sauniuni mo se aiga tele, e mafai ona e faʻatau oloa 2 taimi itiiti.

Kuka

1. Faʻafefiloi 2/3 o le susu, lefete ma le vai. Tuʻu mo le 15 minute. Tipi le paluga, ma toe tuu i se nofoaga mafanafana e faateleina. E ui lava e talafeagai, ia saunia le palakini e faʻatumu. O palu pateta e faia mai le pamu.
2. I totonu o se pesini telē, sasaʻa le toega o le susu susu, faʻamamaina le pata ma faʻaopopo le masini fualaʻau, pulela, suka. Ole lapisi ole lapisi, ona vevela lea i le 30 ° C.
3. O le paluga paluga e tulei i luga o le laulau, sasaa falaoamata ina ia le pipii ai. Faʻasalalau ma tufatufaina le faʻavae. Muamua latou te afifi 1/3 o le paluga ile itu tauagavale ina ia tumau ai pea le pauka. Toe faia le faiga tutusa i le itu taumatau. Ona latou gagau lea i le isi itu e fai se sikuea. O le paluga e avea ma seva-laulau. E vaeluaina i ni vaega se lua, ona tofu lea oi latou ma ni fasipepa se 3 e le maeʻa.
4. Mai vaega taʻitasi e lalagaina se pusa puaʻa. Tuu i totonu o se mea mama le kuka ma le suauu manogi i luga o le isi. Tuʻu e faʻaleleia le maualuga.
5. Pipi i le +185 ° C mo le tusa ma le 35 minute.

Malaga mafiafia ma falaoa ma pamu

Kuka

1. Mo le pumpkin puree, tipi ese le palukiniki, afifi i le pepa alumini ma tao i totonu o le ogaumu seia oʻo ina vaivai tele. Ona togi lea o le sua, fufulu i totonu o se mea e fufulu ai. Faʻafefiloi 2 fuamoa, 1 sipunipuni o le maso, 80 g suka ma le vevela ma pateta kuka.
2. Le isi, ave soʻo se kisi falaoamata. Afai e matutu, susu le susu. Tanu leisi sisi ma le suka, faaopoopo fuamoa, maso ma, pe a manaomia, fatu poppy.
3. Saunia se tao tunu, smearing with oil oil. Faʻamau i se pepa.
   E tasi le paluga o le siʻi kulimi, ona palukinina puree, e sasaa faʻatasi i le ogatotonu seʻia oʻo ina faʻaaoga uma le sisi, ma le afa o paluga pateta.
4. Vaʻaia le umu i le +170 ° C. Pipi mo le afa itula.
5. I le taimi nei, saunia le faʻatumu, lulu 2 fuamoa. Faʻaopoopo le mamae totoe, o le sipuni sipuni o le masini, suka ma le kulimi kulimi, faʻafefiloi seia oʻo ina lamolemole.
6. Aveese le pusa mai le ogaumu ma sasaa le faʻamalieina. Ona toe tuu lea mo le isi 10 minute.

A uma le tao, ona aveese lea ma maeʻa maeʻa.

Pumpkin Puree faʻatasi ai ma le Fusi ma Matafasi

Kuka

1. E faʻafefiloi le uʻamea o le piko ma le pumpkin puree, o le kulimi ma gaʻo tipi ua faaopoopoina.
2. Suauu pateta, tipi, tuu i le mea e maua ai le suavai. 'Aʻai faʻatasi ma se mea faʻaleleia i se tulaga mamā.
3. E sasaa le suauʻu olive i totonu o le apa, pe a uma ona faʻavevelaina, faʻafefe ma vela seʻia faʻamalie.
4. O fuamoa e malepe i se anufe malulu, faaopoopo le 20 g o pata, masima, pepa, tuʻu i le afi ma amata ona faʻafefiloi.
5. A vevela, o fuamoa e seti ma fausia ai le tutusa lelei. O le pusa o loʻo faʻaaogaina ma toe faʻaogaina le vaitusi, o mea uma e faʻalavelaveina.
6. O le suauu mamae ua sasaaina i totonu o se ipu manaia, fufulu ma mimiti ua salalau i luga, teuteu i greens.