I le malulu malulu e manaia tele le tatalaina o se fagu o le faʻasaoina fale ma fiafia i le tofo, manatuaina o le taumafanafana. O se tasi o oloa e sili ona lauiloa mo sauniuniga i le taumalulu e suamalie le pepa Bulgarian, o lona tino e faatumauina lona manaia ma le faʻaogaina lelei. O le mea aupito sili ona lauiloa o le seleseleina o fualaʻau 'aina i totonu o se vai faʻalanati, o lea faʻasaoina lelei lelei ma e iai se manogi manaia ma se manogi lelei, ma o le pulupulu suamalie e tumau lona suamalie.
Katekoli Cilantro
Coriander, poʻo le cilantro - o se mea manogi e toetoe lava a faʻateleina e nisi tagata, aʻo isi e le mafai ona tutū, i le uiga moni o le upu. O le mafuaaga mo lenei mea o le uiga, le mafaatusalia, manogi o le laau.Ae ui i lea, e faaopoopo atu i le tofo, o le cilantro e tele naua, e leai ni mea e sili atu ona manaia ma sili ona aoga.