O le seleseleina o vaovao mo 'oti mo le taumalulu o se galuega faigata ma le taimi, o olaga ma le soifua maloloina o le lafumanu mo le tele o masina o le a faʻalagolago lava i lana faaiuga sao ma le taimi. Galulue faʻatasi ma avanoa e tatau ona amata i le faaiuga o le tautotogo po o le amataga o le taumafanafana ma aua le faʻaalu seia oʻo i le autumn e aloese ai mai faʻafitauli ma faʻalavelave.
O fea e maua ai vao ma pe faʻapefea ona selesele le aofaiga tonu?
O le faʻaaogaina o vaovao mai atinaʻe faʻatoʻaga poʻo faatoaga o le auala pito sili ona faigofie e foia ai le faafitauli o le seleseleina. Ae o le tele naua o se tau e le mafai e tagata uma ona gafatia. I le faaopoopo atu i ai, e le mafai ona iloilo lona uiga - pe faapefea ona vego, pe le pala, e le pala, pe leai ni fualaau oona pe leai foi. O le mea lea, o le tele o faifaatoaga o loʻo taumafai e fatuina ni faʻatau meaai mo le tau malulu mo latou lava, aemaise lava pe afai e laʻititi le lafu. 
O le tele o 'oti uma e fiafia i vaomatua malu ma le manogi, faʻafefe i luga o le mauga ma faʻafefe laufanua. I le faʻaopoopoga i mea masani, e seleseleina ma totoina faʻatoʻaga faʻatoʻaga - alfalfa, clover, cereals ma legumes. E amata ona selesele afaina aʻo lei tupu. I le taimi lea, o mea o loʻo i totonu o meaʻai o loʻo pito sili ona maualuga, o se fuainumera tele o laulaʻau ma 'ie e le faʻamalosi. E faʻamalu moli i le amataga o le taliga, ma leki - i le taimi lava e uma ai le tatalaina o le taamilosaga.
E taua! E tatau ona faʻamautinoa o fualaau vevela poʻo le vevela o susu ma le tuʻuina atu o se manogi le lelei - o le wormwood, tansy, keleka, faʻataʻitaʻi, celandine ma isi e le pauu i fualaau aina.
Mo le faʻaleleia o le faʻamago, e leai se moa e tatau ona faia pe a mavae le faʻafefe poʻo le taimi o le sau. Laʻau vave vave pe a uma le moa ona faʻapala lea o le pito i lalo. A maeʻa ona maua se vaimamago ile vaomago ile 40-50%, e faʻaaogaina ile taʻavale ma faʻagogo i le susu ile 20-25%, ona auina atu lea i le teuina. 
Mo le teuina, o potu e iai se taualuga poʻo se fale - o vaomatua e talafeagai, pe o loʻo sauniuni nofoaga e teu ai i luga o le eleele, e ufiufi i iliili mo alavai ma pe a maeʻa ona faʻapipiʻi le faaputuga po o paʻu i le tapoleni. Afai i totonu o lenei eria e leai ni tulaga mo le ola maualuga o le mutia mo vaovao, ua mafai ona selesele vaomago, afu o falaoamata ma suauu mo manu matutua.
E te iloa? O tamaʻaiga e sili atu le atamamai ma manu fefaʻasoaaʻi, ma le tauvaga faalemafaufau ma taʻifau. E faigofie ona latou toleniga, latou te faigofie ona tatala pupuni ma puipui, e pei lava o taifau, latou te pipii atu i le tagata e ona ma mafai ona ole atu mo se mea mai ia te ia ma se "manino" foliga.
E fia le 'oti e manaʻomia?
O le tele o meaʻai e manaʻomia mo tagata taʻitoʻatasi o le tagata lava ia ma e faalagolago i tausaga, sex, mamafa ma le soifua maloloina o le manu, manaʻoga i aso uma, ma isi mea. E mafai ona faʻaleleia le fua faʻatatau o le fafagaina pe a oʻo i se tulaga lelei i le gaosiga o oloa. A vave loa ona tupu le 'oti, ma le toe maua le mamafa, e tatau ona fetuutuunai le meaai i lalo ina ia le amata ona gaʻo. 
Fua i le aso
O le 'oti e masani ona fafagaina 2 pe 3 taimi i taimi masani, vaevaeina o le aso fafaga o le fafaga. I le averesi, e manaʻomia e le tagata matua susu susu le 4 kilokalama o vaomatua i le aso. O le faʻaleleia o 'oti e manaʻomia ai le faʻaleleia o meaai paleni ma latou te faamoemoeina le tasi ma le afa taimi i le aso mo i latou.
E te iloa? O le susu susu o le sili lea i le natura ma sui ai le susu susu ma e faʻafefe 5 taimi vave nai lo le susu susu.
Pe a faʻatusatusa le aofaʻi o fafaga mo fafine maʻitaga, e tatau ona faʻaopopo le mamafa o vao mamago mo tamaiti, o loʻo aʻoaʻoina ina ia faʻamalosi meaai i nai vaiaso talu ona fanau mai. Mo tamaʻi tamaʻi taʻitasi, e tatau ona e faaopoopo le 0.5-1 kilokalama o fafaga i le aso, ma o laʻititi talavou mai le afa tausaga i le tausaga e manaʻomia 1.5 kg.
Mo le taumalulu
E faʻavae i luga o le aso masani e faʻateleina i le numera o aso i le fale, mo manu taitasi, o le aofaʻiga o vaomago e manaʻomia mo le taumalulu e fuafua. Faʻasalaga, faaopoopo i le isi 100-200 kilokalama, ona o le faalagolago i uiga o le fesuiaiga o le itulagi ma tulaga o le tau, e mafai ona oʻo i le 6-7 masina. I le faaopoopo atu, i le teuina lelei, o vaovao e totoe e mafai ona faʻaaoga i le tausaga a sau. 
E manaʻomia e se tasi o le taumalulu, i le averesi, 400-550 kilokalama o le vao vaomatua na seleseleina mo le taumalulu. A faʻatau i totonu o palale o le 20 kilokalama, e tusa ma le 20-28 bale, i le faasologa. O le taumafaina o vaomatua mo le taumalulu e mafai ona faaitiitia i le 250 kilokalama, pe afai e te sauni e faʻaopoopoga ia te ia lala paʻu o le 200 kilokalama i le ulu ma laʻau mamago o le 150-200 kilokalama.
E taua! E ui lava i le le mautonu ma le tumau o 'oti, e le tatau ona tuʻuina atu i ai meaʻai, vevela, ma faʻafeinu i vai eleelea.
Isi faʻaleleia lelei
Ina ia faʻavasegaina meaʻai o le 'oti ma ia le naʻo luga o se ituaiga meaai e tasi, e tatau ona e faaopoopoina isi fafaga i le tuputupu ae atoa ma le atinaʻeina o le manu ma ia maua ai ni gaʻo maualuga. 
Mo le vaitau taumalulu, o le sea o vaomago i le taumafataga e tatau ona itiiti ifo ma le 30%, o le totoe o le aofaʻi e mafai ona tumu i ituaiga eseese o meaai faʻapitoa:
- Fualaau faisua, fualaau aina ma otaota mea taumafa i le ituaiga o lapisi pe tipi i luga o se lapoa lapoa. Latou aoga e avea o se punavai o vitamini, ma fafaga i latou i le fiafia. O pateta kuka, paluga kuka, kāloti, paluka, apu, ituaiga uma o suamalie, suauu ma isi mea faapena. E mafai e se tagata matutua ona 'ai i nei supplements o le 2-3 kilokalama i le aso, ma tamaiti - e oo atu i le kilokalama.
- Tipi ese tamaoaiga i le palatini ma elemene o elemene, ua fefiloi i le vevela. O fua o oats po o karite ua tuʻuina i le faʻafefiloi ma palu fualaʻau ma isi kuka umukuka i le aofaiga o le 10% o le taumafataga mo manu matutua ma meaola laiti i le mavae ai o le 6 masina.
- Vailaʻau suamalie faʻapea foʻi ma se mea e sili ona lelei i le vaomago e faʻafeiloaʻi ai e 'oti.
- Paranesi o laau vao, e seleseleina ma faʻagogo i le taumafanafana, ma laau faʻasalalau i le taumalulu, e faʻatagaina foi ona 'aina. Ina ia iloa po o fea laau e vavaeina ai laau, o le a tuʻuina atu i 'oti se avanoa e faʻataʻitaʻi ai ituaiga eseese. E masani lava, o 'oti uma, e aunoa ma se faʻasesega, e fiafia i lālā o le selesele ma fualaau aina, ae e mafai foi ona e ofoina atu birch, linden, poplar, aspen. Otioti pe tusa ma le afa mita le umi ma e pei o se tamatamailima, e fusifusia i ni afifi ma faʻamago i totonu o se fusi.
- E le gata i lea, e mafai ona e faʻamamago nisi o lau laau, ona tuʻuina lea i totonu o taga. O se isi mea e sili ona fiafia i ai, aemaise lava mo tamaiti, ua mamago.
I le faaopoopo atu i le fafagaina, e tatau ona maua e 'oti le aofaiga talafeagai o le vai mo le inupia, ma ia faʻaogaina le taʻi tausaga i se masima masima, e lelei lava le tui, e mafai ona latou gaʻo pe a manaʻomia.
Aoao atili e uiga i le fafagaina o se 'oti.
Fautuaga a tagata taʻutaʻua
E tusa ai ma le poto masani o le tausia o 'oti, fai faʻatoʻaga e le au faifaatoaga ma le au faifaatoaga a latou fautuaga mo le taumalulu e fafagaina manu, lea e fesoasoani i le au amata e taulimaina ma le manuia lenei galuega:
- e manaʻomia le faia o tagata e fafagaina mai le upega ina ia aua nei paʻu le vaomatua ma e le o solia, ma e mafai e manu ona toso mai i lalo ma sina mea laitiiti;
- o le ituaiga sili ona lelei o le fafagaina o le masini e taofia ai ina ia le mafai e se 'oti po o ni manu laiti ona aʻe i totonu;
- o fafaga fou uma e faaopoopo i meaai masani, muamua i se aofaiga laitiiti, faasolosolo malie le faateleina o le aofaiga;
- o le saito e sili atu le faigofie ona eli i se mea ua nutimomoia, ma o le mea atoa e sili atu ona lelei le uila;
- o le fafagaina e faaauau pea mo le sili atu ma le itula pe lua, a le o lea o le a amata ona salalau solo ia 'oti ma tafe i lalo meaai;
- i le taumalulu, i le muamua o meaai e lua e sili atu le tuʻuina atu o le roughage, ma i fua o le afiafi, vao ma fatu po o silasila;
- i le tau manino, e manaʻomia e manu ona tuʻuina atu mo vaʻavaʻa, e faʻaleleia atili le soifua maloloina ma faʻaleleia le manaʻo.
Galu e fetaui lelei i tulaga eseese, maua lelei le soifua maloloina ma 'aina le tele o meaʻai. Faatasi ai ma le itiiti ifo o taumafaiga, e mafai ona e mauaina se punaoa faaopoopo o meaai ma tupe maua mo le aiga.
